• 8197757973
  • admingatineau@specifik.ca
Specifik Performance Gatineau
  • ACCUEIL
  • ÉQUIPE
  • Services
    • Chiropratique
    • Physiothérapie
    • Kinésiologie
    • Massothérapie
    • Cours en groupe
    • Gym
    • Équipes sportives
    • Camps d'été
    • Bike Fitting
  • ÉDUCATION
  • PARTENAIRES
  • OPPORTUNITÉ DE CARRIÈRE
  • PRENDRE RENDEZ-VOUS

Apprendre pour mieux se comprendre

Ressources éducatives pour notre communauté.

BIKEFIT EXPRESS #1 – Pourquoi la position de vélo peut irriter les articulations image

BIKEFIT EXPRESS #1 – Pourquoi la position de vélo peut irriter les articulations

Votre position sur le vélo détermine comment les forces se répartissent entre vos genoux, votre dos et vos ischions (os des fesses). Un petit ajustement peut éliminer jusqu’à 80% des irritations mécaniques.
Emilie Lapointe
May 14, 2026
Positionnement vélo : pourquoi ça change tout (et quand consulter) image

Positionnement vélo : pourquoi ça change tout (et quand consulter)

Vous êtes cycliste amateur ? De compétition ? Un triathlète ? Vous voyagez en vélo ? Peu importe votre niveau ou la catégorie de vélo que vous faites, vous passez plusieurs heures par saison à en faire.
Emilie Lapointe
May 6, 2026
Analyse de tâche: Ski de fond image

Analyse de tâche: Ski de fond

Découvrez quels muscles renforcer et relâcher pour skier plus fort et éviter les blessures. Guide biomécanique complet par Spécifik Performance Gatineau
Maxime Durocher-Demers
April 19, 2026
Le HVLA : une des expertises chiropratiques image

Le HVLA : une des expertises chiropratiques

Découvrez le HVLA, technique emblématique de la chiropratique. Maîtrise motrice, mécanismes et bénéfices expliqués clairement par des experts à Gatineau.
Dr. Nicolas Boulay, Chiropraticien
April 7, 2026
Comment budgeter ses ajustements chiro? image

Comment budgeter ses ajustements chiro?

Assurances, crédit d'impôt et stratégies pour prioriser votre santé sans stress financier.
Dr. Nicolas Boulay, Chiropraticien
April 5, 2026
Aloe vera et fonction thyroïdienne image

Aloe vera et fonction thyroïdienne

L'Aloe vera pourrait soutenir la fonction thyroïdienne selon la science. Découvrez ses mécanismes, son efficacité et ses potentiels pour la thyroïde.
Dr. Nicolas Boulay, Chiropraticien
April 3, 2026
Aliments bio : lesquels valent vraiment la peine? image

Aliments bio : lesquels valent vraiment la peine?

Découvrez quels aliments bio valent réellement le surcoût et lesquels sont une dépense inutile. Guide basé sur la science pour mieux choisir à l'épicerie.
Dr. Nicolas Boulay, Chiropraticien
April 1, 2026
Prendre soin de son système nerveux : pourquoi, quand et comment? image

Prendre soin de son système nerveux : pourquoi, quand et comment?

Prendre soin de son système nerveux : pourquoi, quand et comment?
Dr. Nicolas Boulay, Chiropraticien
March 29, 2026
Analyse de tâche : badminton image

Analyse de tâche : badminton

muscles sollicités et entraînement optimal
Dr. Nicolas Boulay, Chiropraticien
March 27, 2026
La neuroplasticité : votre cerveau se réinvente image

La neuroplasticité : votre cerveau se réinvente

Découvrez la neuroplasticité cérébrale, comment votre discours interne et la méditation transforment votre cerveau physiquement.
Dr. Nicolas Boulay, Chiropraticien
March 25, 2026
  • ←
  • 1
  • 2
  • 3
  • …
  • 14
  • →
  • Clinique T.O.I.

    15 Rue Buteau, 110 Gatineau, QC J8Z 1V4 Canada
    Voir sur Google Maps
  • Centre d'entraînement

    15 rue Buteau, 101 Gatineau, QC J8Z 1V4 Canada
  • Massothérapie Francis Tanguay

    15 Rue Buteau, 101 Gatineau, QC J8Z 1V4 Canada
  • Local de Bike Fitting Vélozophie

    710 Bd Saint-Joseph Gatineau, QC J8Y 4A8 Canada
  • ACCUEIL
  • ÉQUIPE
  • Services
    • Chiropratique
    • Physiothérapie
    • Kinésiologie
    • Massothérapie
    • Cours en groupe
    • Gym
    • Équipes sportives
    • Camps d'été
    • Bike Fitting
  • ÉDUCATION
  • PARTENAIRES
  • OPPORTUNITÉ DE CARRIÈRE
  • PRENDRE RENDEZ-VOUS

Contacter

  • Téléphone:
    8197757973

  • Courriel:
    admingatineau@specifik.ca

Site Powered By Jane Websites

© 2026 Specifik Performance Gatineau. All Rights Reserved. | Connexion